Pourquoi choisir le maintien à domicile quand on est retraité dans les Bouches-du-Rhône ?

Maintien à domicile : une priorité des retraités et des familles du 13

Vieillir chez soi, entouré de ses repères et de ses souvenirs, est le souhait de nombreuses personnes retraitées dans les Bouches-du-Rhône. Selon une étude de la Drees (Direction de la Recherche, des Études, de l'Évaluation et des Statistiques du ministère de la Santé) réalisée en 2020, près de 90 % des seniors préfèrent rester à domicile le plus longtemps possible (Source : Drees). Cette aspiration est particulièrement forte dans notre région, marquée par l’attachement à la maison et l’importance de la famille.

Cette tendance est aussi une réalité concrète : la population des plus de 60 ans est en constante augmentation dans les Bouches-du-Rhône, représentant environ 25 % des habitants du département en 2023 (Insee). Face à cette évolution démographique, le maintien à domicile prend tout son sens et offre de nombreux avantages tant pour les personnes concernées que pour leurs proches.

Les avantages humains et psychologiques de vieillir chez soi

Des repères et un environnement familier

Le domicile est bien plus qu’un toit : c’est un espace chargé de souvenirs, d’habitudes et de contacts de proximité. Rester chez soi permet de :

  • Préserver ses repères : les routines du quotidien apportent sécurité et confiance, ce qui limite l’anxiété liée à l’âge ou à la perte d’autonomie.
  • Maintenir les liens sociaux : proximité des voisins, famille à portée de main, bénévoles du quartier, commerces connus, tout concourt à ne pas rompre le lien social.
  • Favoriser le bien-être : être entouré de ses objets, photos et souvenirs agit positivement sur le moral et peut limiter les risques de dépression, souvent majorés lors d’un placement en institution (Inserm, 2022).

Un sentiment d’autonomie préservé

L’indépendance est l’un des enjeux principaux de la retraite. En restant à domicile, la personne âgée garde le contrôle sur son emploi du temps, la gestion de son logement, ses visites et ses loisirs. Cette autonomie participe directement à l’estime de soi.

Des solutions concrètes et adaptées dans les Bouches-du-Rhône

Un accompagnement local étoffé

Le département propose un éventail complet de services pour accompagner le maintien à domicile :

  • Services d’aide à domicile : présence de nombreux organismes labellisés (associatifs, publics ou privés)
  • Portage de repas : livraison quotidienne de repas adaptés avec un réseau particulièrement dense à Marseille, Aix-en-Provence, Arles ou Salon-de-Provence
  • Soins infirmiers à domicile (SSIAD) : prise en charge médicale sans quitter son domicile
  • Petits travaux et adaptation du logement : dispositifs pour sécuriser la salle de bain, poser des rampes, installer des téléalarmes, etc.
  • Relais locaux : Centres Communaux d’Action Sociale (CCAS), Points d’Information Locale (PIL), plate-forme « Info Seniors Provence »

À noter : dans les Bouches-du-Rhône, près de 30 000 personnes bénéficient actuellement d’un service d’aide à domicile (Préfecture des Bouches-du-Rhône).

Des acteurs investis sur le terrain

  • Associations comme l’ADMR, l’Aide à Domicile 13, ASSAD ou Home Services : elles proposent des prestations agréées et de l’accompagnement personnalisé.
  • Réseaux de bénévoles : groupes de parole, visites de convivialité, accompagnement aux courses.
  • Professionnels de santé proches du lieu de vie, facilitant les interventions rapides.

Un cadre sécurisé et rassurant

Des dispositifs de téléassistance efficaces

La téléassistance s’est largement démocratisée. Le département du 13 finance des abonnements dans certains cas (sous conditions d’âge ou de ressources ; se renseigner auprès du Conseil Départemental). Cela permet :

  • d’alerter facilement en cas de chute ou de malaise
  • d’être mis en contact rapidement avec un centre d’écoute 24h/24
  • d’apporter une tranquillité d’esprit autant pour la personne âgée que pour ses proches

Des aides techniques pour faciliter la vie quotidienne

Rester autonome nécessite parfois d’adapter l’habitat. Sont ainsi proposés :

  • douche adaptée ou barre d’appui (finançable partiellement par l’ANAH ou la CARSAT)
  • fauteuil monte-escalier
  • lits médicalisés, télécommandes simples, etc.

Des ergothérapeutes peuvent être sollicités pour donner leur avis et établir un diagnostic personnalisé sur les aménagements à prévoir.

Le maintien à domicile : un modèle soutenu financièrement

Les principales aides dont peuvent bénéficier les retraités du 13

Nom de l’aide Conditions Montant indicatif (2024) Où s’informer
APA (Allocation Personnalisée d’Autonomie) Pour les personnes de + de 60 ans en perte d’autonomie Jusqu’à 1 914 € par mois selon le niveau de dépendance (source : service-public.fr) Conseil Départemental, CCAS
Aide ménagère Sous conditions de ressources, difficulté à effectuer tâches essentielles Variable (entre 15 à 20 €/h selon organismes) Mairies, associations agréées
Aides des caisses de retraite Pensionnés remplissant des critères spécifiques Participation possible à l’aménagement du logement, portage de repas, etc. CARSAT, CNRACL, MSA, caisses complémentaires
ANAH (Agence Nationale de l’Habitat) Amélioration de l’habitat, sous conditions de ressources Jusqu’à 50 % de la dépense selon la situation ANAH, ADIL 13, CCAS

Focus sur l’APA dans les Bouches-du-Rhône

En 2023, plus de 30 000 personnes bénéficient de l’APA dans le département (Source : Conseil Départemental 13). Cette allocation joue un rôle clé dans la prise en charge des professionnels à domicile et l’achat de matériel.

Les bénéfices économiques du maintien à domicile

Rester chez soi limite certains frais liés à l’entrée en établissement spécialisé, dont le coût mensuel oscille entre 2 200 et 3 000 € pour un EHPAD classique dans les Bouches-du-Rhône (Chiffres 2023, Orpea, Korian et secteur public ; voir pour-les-personnes-agees.gouv.fr).

Même avec un accompagnement à domicile, le reste à charge demeure souvent inférieur au coût d’une maison de retraite médicalisée, surtout en cumulant différentes aides financières. Ceci permet aussi de préserver, autant que possible, le patrimoine familial.

Risques et limites du maintien à domicile : ce qu’il faut savoir

Si le maintien à domicile présente de nombreux avantages, il existe aussi des situations où il devient nécessaire de repenser le projet de vie :

  • Risque d’isolement : lorsque le réseau familial ou amical est éloigné ou peu disponible.
  • Aggravation de la perte d’autonomie : qui peut rendre inadaptée l’habitation, même avec des aides.
  • Difficulté de coordination entre les différents intervenants (aides-ménagères, soignants, proches).

Pour anticiper ces risques, des solutions existent comme l'accueil de jour, les plateformes de répit pour les aidants, ou la colocation senior qui commence à se développer à Marseille et Aix.

Astuces et conseils pratiques pour bien réussir son maintien à domicile

  • Faire évaluer régulièrement son niveau d’autonomie auprès d’un médecin traitant ou d’un centre médico-social.
  • Demander une étude gratuite d’adaptation du logement via l’ANAH ou certaines associations locales.
  • Consolider son réseau de voisins ou de bénévoles pour éviter l’isolement, par exemple via les “voisins solidaires”.
  • Prendre contact avec le CCAS de sa commune pour connaître toutes les aides disponibles.
  • Ne pas hésiter à solliciter plusieurs organismes pour comparer les devis et les prestations.
  • Informer ses proches sur la téléassistance et sur l’existence de “plans d’alerte”, utiles en canicule ou en épisode météo exceptionnel.

Une démarche qui favorise l’autonomie, la sécurité et le lien social

Le maintien à domicile dans les Bouches-du-Rhône est un atout majeur pour préserver l’autonomie, le bien-être et la sécurité des retraités. Grâce à la diversité des aides disponibles, à la présence d’acteurs locaux impliqués et à l’engagement des familles, vivre chez soi reste non seulement envisageable mais aussi souhaitable le plus longtemps possible.

Préparer son maintien à domicile, c’est aussi anticiper ses besoins, s’informer sur les aides et intégrer son entourage dans l’accompagnement. Un accompagnement qui, avec le temps, évolue mais qui conserve toujours au cœur de ses préoccupations la dignité, l’autonomie et la qualité de vie des seniors.

En savoir plus à ce sujet :